מנחה:
גל הר-ים
====
רוב הזמן אנחנו פועלים מתוך אוטומט – ובקצב שלא תואם את העולם הפנימי שלנו.
עוד לפני שהספקנו להרגיש, כבר עברנו לדבר הבא…
כשאני מאטה יש מקום להרגיש את התחושות בגוף, הנשימה מעמיקה ומחדדת את החושים,
אני יכול להרגיש תשוקה באזור השפתיים, פחד בבטן, ציפייה בלב, מחשבה בשכל, ותסכול בגרון.
כשאני במגע עם כל החלקים שחיים באותו הרגע, מתאפשר שלום פנימי ודיאלוג, ואז אני יכול להיפגש ברמה עמוקה יותר, קודם כל עם עצמי, ואחר כך עם מי שאיתי וסביבי.
======
בסדנה נתנסה וניצור בדיוק את האפשרות הזאת….
דרך התנסות בקצב אחר, שמאפשר אינטימיות גדולה יותר