מנחה:
מיינדפולנס= קשיבות. היכולת להיות בהווה מתוך קבלה וחוסר שיפוטיות
בסדנא נלמד להתחבר לעצמנו, לגוף שלנו, הפיזי והרגשי, באמצעות כלים שונים מעולם הטנטרה והמדיטצייה.
נניע את הגוף, תנועה רכה, מדיטטיבית וקשובה. למה שחי בי כאן ועכשיו.
אין נכון/ לא נכון. אין טו מאץ'/ טו ליטל.
בדיוק כמו שאני עכשיו ככה זה טוב.
נפגוש את עצמנו, נפגוש אחרים, ננוע יחד, ננוע לבד.
הסדנא מתאימה לכולם. כל הגילאים, כל המגדרים, עם/ בלי רק בתנועה. עם/ בלי רקע במדיטציות.