סדנת תנועה חושנית שתאפשר לך לחוות שחרור, תחושת נוחות בתוך העור של עצמך, חופש ואת היכולת לרקוד את מי שאת בחופשיות ובעונג. כל תנועה יכולה להיות חושנית אם תצקי בה את הרגש המתאים. למידת התנועות נעשית באופן חוויתי יחד עם…

"הגוף יודע״ הוא יומיים של העמקה בנשיות וחקירה עצמית דרך תנועה ושיח-אמת. הריטריט הוא הזדמנות לזוז לרגע מחיי היומיום ולצאת למסע, ללמוד ולהכיר את עצמך. דרך מחול, תנועה ושיתוף במעגל נשים תומך, נלמד כיצד להקשיב לצרכים ולרצונות שלנו ולבטאם, נתרגל…

מרגישים תקועים או חסומים? עצובים ולא יודעים למה? כועסים? עצבניים? עומדים להתפוצץ? או בתחושה של כהות וניתוק? בעזרת סדרה של תרגילים פשוטים וחזקים שמשלבים תנועה, נשימה וקול נעבור תהליך שמיועד לשחרר רגשות חסומים שנאגרו ונתקעו בגוף הרגשי. התרגילים מיועדים להפעיל…

‏‎קורס תקשורת מקרבת נותן כלים ליצור מערכות יחסים יציבות שמאפשרות לפגוש אחד את האחר ולבטא מה שחשוב לנו. הוא נותן מיפוי ומושגים משותפים שמאפשרים לשותפים לקשר לחצות קשיים, קונפליקטים ולבנות "מיכל יחסים" שמיטיב ומסוגל לפגוש אתגרים. הכלים מתאימים ליחסים עם…