מנחים:
TRE® Tension Releasing Exercises
זו שיטה לשחרור לחץ כרוני מהגוף ומערכת העצבים דרך רעידות והזרמת אנרגיה. זה סוג של וויסות עצמי, הקשבה פנימה, התקרקעות, זיהוי צרכים ואז היכולת להתחבר לאחר עם ביטחון ולתקשר את הצרכים תוך השארות בחיבור ולא לברוח לתגובות אוטומטיות (לחימה בריחה או קיפאון). עוזר עם הנעת אנרגיה ולהתחבר למיניות. זה ללמוד איך לנוע באופן ספונטני (ביואנרגטיקה), בלי סיפורים.
מידע נוסףכי זה כלי כל-כך פשוט, נגיש, עדין רך ומאוד עוצמתי, קל להפיק לבד בבית, כדאי שעוד ועוד אנשים יכירו!
